今週は2回分です。
■12/19
鶏胸肉の唐揚げ、チーズ入り卵焼き、油揚げとほうれん草の炒め物、ベビーチーズ。
唐揚げは醤油・生姜・にんにくのシンプルな味付けと、iherbで購入した万能シーズニングを使った味付けの二パターン。衣は、これもiherbで購入したオート麦ファイバーを使いました。ですが…
オート麦ファイバーは衣に向かん！美味くない！
おすすめできません。
NuNaturals, ニューグレイン（NuGrains）, オート麦繊維, 1ポンド（454 g） – iHerb.com
■12/22
チキンソテー、ゆでたまご、いんげんの胡麻マヨ和え、ベビーチーズ
チキンソテーは万能シーズニングと塩で味付けてます。ゆでたまごも塩。いんげんの胡麻マヨ和えはすりごまとマヨネーズ、醤油で味付けてます。胡麻マヨ和えは楽ちんで美味いです！これはおすすめです。
今週はこんな感じでした。
Simply Organic, 万能シーゾニング 2.08 oz (59 g) – iHerb.com
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