なんと、この週は1日のみ！
いや、持って行こうと思っていたのですが、終日講習会にでなきゃいけなかったり、アポがあったりと会社でご飯が食べれなかったので、持って行けなかったんすよ！
こんな週もありますよ。ゆるーく糖質制限ライフを楽しみましょう。
■3/17
茹で鶏、出汁巻、ブロッコリーとメンマの和え物、さけるチーズ。
茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて10分くらい茹でてから火を止めてから余熱で。そうすることで、パサつきが抑えられます。出汁巻はいつも通り白だしで味付けを。
3/13~3/17の糖質制限弁当まとめ
日常
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