日常 フローズンヨーグルトを作ってみよう! 誰でも簡単に作ることができるフローズンヨーグルトを作ってみました。 材料は無糖ヨーグルトとドライフルーツのみです。どちらもローソンストア100などでも手軽に入手することができます。 ヨーグルトの中にドライフルーツを入れて混ぜます▼ 混ぜ... 2016.07.18 日常
日常 おから蒸しパンで沼サンドを作ってみました。 沼サンド。 その名前の由来はこちらを参照してください。▼ matome.naver.jp 千切りのキャベツをぎゅうぎゅうに詰めたサンドイッチです。 今回は糖質制限向けにおから蒸しパンで作ってみました。 ■おから蒸しパン 材料:おから... 2016.05.12 日常
日常 GW中に見た映画・ドラマ・アニメの話 あっという間にGWが終わります。 今年はいつも以上にどこにも行きませんでした。スーパー銭湯くらい行こうかな?と思ったけれど風が強かったので心が折れて行きませんでした。けっして、面倒だったわけではありません。 で、GW中は何をしていたかい... 2016.05.07 日常
日常 業務スーパーのライ麦ラスクが安くて美味い!これは当たりだ! はてぶで見つけた記事を見て、気になったので買ってみました。 banban.hatenablog.com 名刺の1.5倍くらいの大きさのラスクが22枚入って税込み104円でした。一枚あたり約5円! 一箱で180gらしいので、単純計算で... 2016.04.30 日常
日常 糖質制限の唐揚げを作りました。 糖質制限中でも食べてもOKな唐揚げですが、小麦粉や片栗粉を使わずに粉豆腐(高野豆腐をすりおろしたもの)を使って作りました。 材料: 鶏もも肉:600g 醤油:大さじ1 生姜(すりおろし):大さじ1 ガーリックパウダー:小さじ1 シャンタ... 2016.03.20 日常
日常 お散歩がてら北千葉導水ビジターセンターに行ってきました。 手賀沼周辺をウォーキングしている時にいつも気になっていた「北千葉導水ビジターセンター」にお散歩がてら行ってきました。 北千葉導水ビジターセンターは河川の氾濫を抑えたり水質汚染を防いだり、安定した飲水供給のための導水設備を子どもでもわかり... 2016.03.20 日常
日常 糖質制限しててもカレー食べたい! 一般的なカレールーには小麦粉がたっぷり含まれてるので糖質制限中は使えません。けど、カレー粉なら大丈夫です。って、ことで、今夜はチキンカレーにしました。 カレー粉とガラムマサラ、ガーリックパウダーとクミンパウダーで食欲そそるカレーが作れま... 2016.03.12 日常
日常 忘れた頃にやってきたマイナンバーカード交付の案内。取りに来いってか! めんどくさいです。 クソめんどくさいです。 去年の11月ごろでしたか、マイナンバーカード交付のための申請書とか、証明写真とかたしか住民票も必要でしたよね。これらを郵送したの。そして昨日届いたマイナンバーカード交付の案内。 取りに来い... 2016.02.20 日常
日常 ぎょうざやさんのチャーハンはすごかった。 普段の食生活は糖質制限を中心にしていますが、時々無性にラーメンやらチャーハンが食べたくなり、そんな時は我慢せずに食べます。と、いうことで、柏市大塚町にあるぎょうざやさんに行ってきました。以前は流山市内にありましたが、こちらに移転されてきまし... 2016.02.18 日常
日常 おから蒸しパンでサンドイッチを試してみました。 今日の弁当は ・バジルと粉チーズのオムレツ ・鶏胸肉のトマト煮込み ・おから蒸しパンのツナサンド ・ベビーチーズ でした。 おから蒸しパンで作ったサンドイッチは初挑戦で、具はツナとスライスチーズでした。食べる前に20秒くらいレンチンしチーズ... 2016.02.15 日常