日常

■1/30グリルチキン、チーズとフライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの白ダシ浸し、卵スープ、さけるチーズ。チキンソテーの味付けはiHerbで買ったMrs Dashのチキングリルブレンドを使ってます。jp.iherb.com ■1/31茹...

年末年始にしっかりと太りまして、いかんなーと思いながらもずるずると生活しておりました。ガチでスーツがきつくなってきましたので、ゆるーくではありますが、糖質制限弁当生活を再開しました。 ■1/24チキンソテー、チーズ入り卵焼き、オクラのおかか...

昨年は糖質制限のティラミスを作りました。おからパウダー大活躍だったわけです。papu0705.hatenablog.com そして今年はローストチキンとレアチーズケーキを作りました！！両方共、糖質制限を意識して作ってます。 ローストチキンの...

今週は2回分です。 ■12/19鶏胸肉の唐揚げ、チーズ入り卵焼き、油揚げとほうれん草の炒め物、ベビーチーズ。唐揚げは醤油・生姜・にんにくのシンプルな味付けと、iherbで購入した万能シーズニングを使った味付けの二パターン。衣は、これもihe...

会社から芝税務署に行くために港区のレンタルサイクルを使ってみました！ docomo-cycle.jp 30分150円〜利用できます。事前にユーザー登録するのですが、docomoのdアカウントが必要です。docomoユーザーじゃなくても取得可...

iHerbのオススメ記事でよく見かけるSimply Organicの万能シーズニングを使って、豚肩肉のオーブン焼きを作りました。糖質制限やグルテンフリーにちょうどいい料理です。時間はかかるけど、とても簡単でおもてなし料理にピッタリです！クリ...

いつもinstagramにアップしてるんですが、こっちでもまとめようと思います。今週は2日分です。 ■12/13煮卵、ツナとほうれん草の胡麻和え、ピーマンと玉ねぎの炒めもの、ウインナー入りチーズカレーおから蒸しパン。 先日紹介したチーズカレ...

表題通りです。動画はNetflixとプライムビデオ、音楽はGoogle Play Music、そして雑誌は楽天マガジンです。magazine.rakuten.co.jp iPhone、AndroidのどちらでもOK！最初の1ヶ月は無料で使え...

いつも作るおから蒸しパンにカレー粉を加えてみたら、美味しかったです。そのカレーおから蒸しパンにピザ用チーズを入れたら、めちゃめちゃ美味しかったです！！カップラーメンのチーズカレーってあるじゃないですか、あれみたいな感じです。 割ってみるとこ...

ここ何ヶ月かでパソコンとか、その周辺機器がいろいろかわり、その結果、それまで利用していたApple Musicでは不便に感じることが多くなってきたので、Google Play Musicへ移りました。Apple Musicの時は、パソコン：...